2주만에 다이어트성공 '팻플러시 다이어트' 출간

일상생할에서 실천할 수 있는 다이어트 성공사례를 따라해보자.

조윤커뮤니케이션은 '팻플러시 다이어트(저자 앤루이스 기틀먼, 번역 이응세)'를 출간했다.

이 책은 30여년동안의 임상사례를 바탕으로 2주만에 몸 속에 쌓여있는 체지방배출법을 소개하고 있다.

특히 전문가의 도움 없이도 본인 스스로 일상 생활 속에서 간단한 식이요법을 통해 비만 예방과 극복이 가능하다고 밝히고 있다.

저자인 앤루이스 기틀먼박사는 다이어트 식단 중에 함유된 지방을 가급적 제거하는 것이 좋다는 기존의 사고방식에 대하여 의문을 제기하면서 다이어트에 지방섭취가 필수적이라는 임상 성공사례를 공개한다.

또한 주요 다이어트 컨셉으로 허기나 탈진상태가 없는 칼로리 제한에 초점을 맞춘다. 이 책에서 제시하는 레시피에 충실하면 호르몬 조절이 가능하여 허기나 탈진상태를 경험하지 않는다는 것이다. 
 
무엇보다 이 책에 소개되는 팻플러시 프로그램은 3단계로 구성되어 생활 속에서 잊어버리기 쉬운 건강한 습관을 지켜나가면서 체중감량과 균형있는 체중을 도모하는데 목적을 두고 있다.

문의 : 02- 730-8842