애플트리 김약사네 대표약사 김선용의 상담일지

임산부 대한 임상시험 부족한 현실 안타까워...

Q. 임산부와 건강기능식품? A. 1주일 정도 CLA를 먹었는데 이후 임신 사실을 확인했어요. 어떻게 해야하나요? 캅셀이나 정제형태인 건강기능식품은 의약품과 유사한 형태로, 약(의약품)과 동일하게 생각하는 경향이 많다. 그래서 건강기능식품을 먹다가 임신사실을 확인했을 때 너무나 놀라고, 태아에게 좋지 않은 영향을 준 건 아닌지 걱정스러운 문의가 많다. 물론 임산부가 섭취할 수 있는 건강기능식품은 제한되는 것이 사실이다. 하지만 임신사실을 확인했을 때 섭취를 중단하면 되고 이전에 섭취한 것이 문제가 되는 경우는 많지 않다. 물론 어떤 성분인지에 따라 차이는 있겠지만 종합비타민, 클로렐라, 스피루리나, 오메가3, 감마리놀렌산, 프로폴리스, 키토산 등등 거의 문제되는 성분은 없다. 보통 다이어트식품이라고 하면 몸에 나쁘다 생각하는 경향이 많다. CLA의 경우도 그렇게 생각할 수 있으나 다이어트식품 중 기능성이 인정된 성분인 만큼 성분에 대한 안전성도 믿을만하다. 홍화씨에서 추출된 식물성 자연성분으로 태아에 나쁜 영향을 주지 않지만 일단 임신이 확인되면 섭취를 중단하고 임신기간동안은 섭취를 하지 않는게 좋다. 임산부에 대한 임상시험은 아직 확인되지 않았으므로. 임산부가 섭취하면 더욱 좋은 건강기능식품인 유산균, 오메가3, 로얄제리, 클로렐라, 스피루리나 등이 있음에도 산부인과의 추천기준인 엽산, 임산부용 종합비타민, 철분 정도가 공식적인 섭취 가능한 영양제이다. 임산부의 반이상이 변비나 장기능 관련 어려움을 호소하지만, 약을 먹으면 안된다는 생각에 끙끙앓고 있는 이들이 너무 많다. 유산균은 의약품으로 약(藥)으로도 있지만 건강기능식품인 유산균 역시 장기능을 정상화하고 장내 유해균을 억제하며 유익균을 증가하는 등 몸에 유용한 기능을 하는 영양제이므로 임신기간내 안심하고 섭취가 가능하다. 개개인에 따라 입덧이 심해서 음식섭취가 거의 불가능한 경우나 생식기능이 약해서 유산이 잦은 경우 등, 건강상태에 따라 보조적으로 보충해서 섭취하면 좋은 영양제가 있지만 임산부에 대한 확실한 임상시험이 없어 선뜻 권하기는 어려운 현실이 안타깝다.

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