[푸드 테라피] 기생충 증상 대표적인 5가지

지금은 과거에 비해 위험성이 줄어든 것이 사실이지만 간혹 기생충 감염으로 병원을 찾는 케이스가 있다. 

기생충은 몸 안에 벌레가 기생하는 것을 말한다. 

기생충의 종류도 매우 다양한데 회충, 요충, 십이지장충 등이 흔히 감염되는 기생충으로 꼽힌다.

 

기생충 감염은 생각보다 위험이 크다. 

건강한 생활의 기본이 되는 영양 흡수에 악영향을 주기 때문이다. 

기생충에 감염되면 필수적인 영양소들의 흡수가 저하되고 위장관에서 혈액이 상실되는 현상이 나타나기도 한다. 

어린이들의 경우는 생명이 위험할 수도 있으니 간과해선 안 된다.

 

기생충에 감염되는 요인은 다양하다. 

오염된 토양에서 맨발로 걷는 것, 덜 익힌 육류를 먹는 것, 식기나 음식 등을 공유할 때, 호흡을 통해 기생충 알이 몸으로 유입될 때 나타나게 된다. 

평소 기생충 감염을 예방할 수 있도록 위험 요인을 제거하고 감염이 의심된다면 기생충 약을 복용해 신속히 해결해야 한다.

 

기생충에 감염되면 식욕부진과 영양결핍이 나타난다. 

평소와 달리 입맛이 없어지는 것이다. 

증상이 심해지면 빈혈이나 영양결핍 증상이 나타난다. 

그 외에 피가 섞인 가래가 나오거나 열이 심하게 날 수 있다. 

복통과 설사를 동반하는 케이스도 있다. 

기생충에 따라 독특한 증상이 날 수도 있다. 

요충에 감염되면 항문이 심하게 가려워지고 

십이지장충에 감염되면 발바닥이 가려워진다.

 

약을 복용하면 대부분의 기생충 감염을 해결할 수 있다. 

이와 함께 영양보급에 신경을 쓰도록 하자. 

생채소와 통곡식으로 구성된 고섬유질 식사가 좋다. 

호박, 참깨, 무화과를 하루 세 번 공복에 먹으면 기생충 예방과 증상 완화에 도움이 된다. 

물은 깨끗하게 정수된 물을 먹고 설탕이 함유된 음식은 피하자. 

완전히 익히지 않은 육류는 절대 피하고, 실온에 너무 오래 방치한 생선 등도 먹어선 안 된다.

 

흙에는 다양한 기생충의 알이 존재할 수 있다. 

흙 위에서는 항상 신발을 신어야 한다. 

애완동물의 기생충 감염 여부를 정기적으로 점검하고, 의심되는 주방 기구는 항균 세제로 세척하는 게 좋다. 

개인 위생도 중요하다. 손을 씻을 때는 항상 손톱 밑까지 확실하게 닦자.