Aloe

열대지방에서 자라는 알로에는 생김새 때문에 성인장의 일종으로 생각되기 쉬우나 실제는 백합과에 속하는 관엽식물이다.

알로에의 효능은 잎에 함유된 다양한 성분에 의해 발생한다. 수많은 유효성분 중에서 가장 대표적인 것은 알로인. 알로인은 껍질 부분에 많이 함유되어 있는데, 생알로에를 깨물면 나는 독특한 쓴맛이 그것이다.

알로인에는 강한 배변촉진 작용이 있다. 알로인은 장에 들어가면 장내의 좋은 세균의 작용을 활발하게 하는 한편, 체내의 수분을 장점막으로 모아서 변을 부드럽게 하고 장의 연동운동을 활발히 하는 등 배변을 촉진하는 작용을 한다.

또, 알로에의 쓴맛은 위벽을 자극하여 위액의 분비를 촉진한다. 따라서 식후 위가 답답하거나 식욕이 없고 위가 무겁고 메슥거리는 등의 증상이 있는 사람은 알로에를 먹으면 효과적이다.

또, 알로에를 잘랐을 때 나오는 미끈미끈한 성분에는 알로에울신이라는 항궤양성 성분이 많이 함유되어 있다. 위궤양은 스트레스 및 불규칙한 식생활 등으로 위점막에 상처가 나면 위액에 들어있는 소화효소가 자신의 상처난 위벽을 소화시켜 출혈이 생기고 심할 때는 위에 구멍을 내기도 한다. 알로에의 점액이 상처난 궤양부분을 감싸서 피막을 만들고 알로에울신이 궤양을 치료한다.

한편, 알로에에는 피를 응고하는 작용이 있어서 출혈도 멈추게 한다. 알로에를 규칙적으로 복용하면 자율신경의 작용이 안정되어 위장의 작용이 활발해지고 혈액순환도 좋아지게 되므로 신체 저항력이 항진하여 감기에도 잘 걸리지 않는다.

알로에는 외용으로도 사용되어 알로에의 미끈미끈한 성분이 건조된 피부에 수분을 보급하여 알로에에 함유된 아미노산 및 당단백이 피부에 활성을 준다

알로에 주요성분과 효능
·알로인-건위·사혈·완하효과
·알로에에모딘-건위·사혈·완화효과
·알로에닌-건위·완하·항알레르기
·알로에틴-항균·미백
·알로에울신-항궤양작용