시투룰린 혈관확장 혈류개선에 도움

일본 시투룰린대사향상연구회가 45∼65세의 중장년층을 대상으로 시투룰린의 섭취효과를 검증한 결과, 시투룰린의 혈류개선 효과가 확인됐다.

시험은 건강한 남녀 36명을 피험자로 하여 시투룰린섭취군과 플라세보군으로 나눠 3주동안 실시됐다. 시투룰린의 섭취량은 1일 800㎎.

섭취전과 섭취후의 자각증상의 차이를 체감지수변화를 통해 비교한 결과, 플라세보군에서는 변화량이 1에 도달하지 않았지만, 시투룰린 섭취군은 3을 넘은 것으로 확인됐다.

또, 몸이 후끈후끈거림, 수족의 붓기 등에서도 시투룰린 섭취군 쪽이 큰 변화를 나타냈다.

시투룰린은 체내에서 일산화질소의 생성을 촉진하고 혈관을 확장하는 작용이 있는 것으로
알려져 왔으나 이번 연구를 통해 시투룰린이 혈액의 흐름을 향상시키는 효과가 있는 것이 추가 확인됐다.

시투룰린은 아미노산의 일종으로 수박 등 오이과의 식물에 다량 함유되어 있다.