호흡기계〈中〉

정영신<국제허브아로마협회 부회장>

1. 천식

1) 증상

점막에 염증이 생겼거나 횡경막의 위축으로 기관지가 좁아져 공기의 흐름이 역전되는 현상으로 점액으로 야기되는 숨 가뿜, 가슴 답답함, 숨을 길게 몰아쉼, 씩씩거림, 콜록거림 등의 증상

2) 아로마테라피

천식이 심할 때는 경련이 일어나기도 하는데 이때는 티슈나 손수건에 오일 2~3방울을 떨어뜨려 흡입하는 것만으로도 일시적 효과를 볼 수 있다.

경련을 막아주는 에센샬오일로는 라벤다, 클라리세이지, 로만카모마일, 사이프러스, 페티그레인, 만다린 등이 있으며 확산흡입법이나 맛사지법으로 좋은 효과를 볼 수 있다.

단, 스팀흡입법을 사용할 경우는 염증을 일으키거나 충혈을 일으킬 수 있으므로 주의해야 하고 부득이 사용코자 할 경우는 가습기를 사용하는 것이 좋다.

천식에 사용하는 에센샬 오일을 알아보자.

① 감기, 유행성독감, 기관지염과 같은 전염성 천식에 사용하는 에센샬오일 ; 카제풋, 유칼리투스, 라디아타, 레몬, 스파이크라벤다, 미틀

② 끈적끈적한 점액에 기인하는 천식에 사용되는 에센샬오일 ;아니시드, 펜넬, 히솝바(Hyssop var.), 로즈마리, 페파민트

③ 알레르기에 의한 천식에 사용되는 에센샬오일;에버라스팅, 라벤다, 로만카모마일, 후렌킨센스
　
2, 기관지염

1) 증상

폐로가는 기관지에 염증이 있거나 장해가 있는 것을 말하며 기침, 가래, 열, 가슴아픔, 목 쉼, 숨쉬기 어려운 증상이 있음.

2) 아로마테라피

아로마테라피를 함으로서 감염을 막고 몸에 열발생을 줄이며 기침을 줄이고 끈적끈적한 점액을 바깥으로 내보내는 역할을 함.

건조해서 기침이 나오며 고통이 따를 때에는 1차적으로 유칼리투스, 라디에타, 스파이크라벤다, 세달우드, 후렌킨센스오일 등으로 스팀흡입법을 사용하고 2차적으로는 폐의 모든 점액을 깨끗이 하기 위해 히솝바, 디컴벤, 아니시드, 바질, 카제풋, 유칼리투스, 미르, 타임 등을 사용한다.

급성기관지염을 앓고 있는 환자는 몸을 따뜻하게 하고 휴식을 취하고 수면을 청하는 것이 도움을 주며 흡연장소나 건조한 장소를 피하는 것이 좋다.

방안의 습기를 유지하기 위해서 가습기를 사용한다든지 큰그릇이 따뜻한 물을 부어 유칼리투스 10여 방울을 떨어뜨려 사용하는 것도 좋은 방법이다.

부비강염을 잠재우는 에센샬오일로는 제풋, 유칼리투스, 스파이크라벤다, 라벤다, 레몬, 니아울리, 페파민트, 파인 등으로 스팀흡입법을 사용하는 것이 좋다. 코막힘 방지에 좋은 오일은 유칼리투스, 파인, 페파민트 등이 쓰인다. 스팀흡입법을 1~2일 사용한 후에 마사지법을 사용하면 충혈을 막을 수 있다.