폐경기는 여성의 배란과 월경이 사라지는 시기로 수태를 할 수 있는 기간이 지났음을 의미한다.

폐경기가 되면 우리 몸이 성호르몬의 생산을 줄인다.

이렇게 되면서 부터 몸에 변화가 생기는 것이다.

폐경기를 현명하게 극복하기 위해서는 고른 영양과 절제된 생활관리가 필요함을 명심하자.

폐경기는 여성의 배란과 월경이 사라지는 시기로 수태를 할 수 있는 기간이 지났음을 의미한다.

질병이 아니라 자연스런 노화의 과정이다.

폐경기가 시작되기 몇 년 전부터 몸은 에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론 등 성호르몬의 생산을 줄인다.

이렇게 되면서 부터 몸에 변화가 생기는 것이다.