[영양테라피] 질염, 요구르트 활용하면 증상완화 도움
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질염은 질 점막에 염증이 생기는 질환이다.
세균이나 진균감염, 비타민B의 결핍, 과도한 질 세척 등이 주요 원인이다.
맛을 첨가하지 않은 요구르트를 많이 먹으면 질염 증상을 완화하는데 좋다.
요구르트의 젖산균이 질염을 일으키는 세균을 억제하는데 도움을 줄 수 있다.
질염 많아지는 추세
최근 질염 증상을 호소하는 여성들이 늘어나고 있다.
성 문화가 비교적 개방되고, 꼭 끼는 옷을 입는 경우가 많아지면서 나타나는 현상이다.
질염은 질 점막에 염증이 생기는 질환이다.
세균이나 진균감염, 비타민B의 결핍, 과도한 질 세척 등이 주요 원인이다.
위생 상태가 좋지 않거나 너무 꼭 끼는 옷을 입으면 질염의 위험이 높아진다.
또 성 접촉을 통해 균이 유입되는 경우도 많다.